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3.西红柿。性味甘酸、微寒，可消食积、解渴，改良发烧烦渴。与小西红柿、半颗奇异果、适当低脂酸奶或水榨汁，至带颗粒状饮用，可清热止渴、助降心火，并具健胃成效。
4.甘蔗。性味甘平，可利尿、清热、止渴。与绿豆加水煮40分钟至软烂后熄火，将汤倒掉，再将绿豆加甘蔗汁搅和便可饮用，可利尿、消暑解毒。
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