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两款能降脂的绿豆汤
来源:http://www.cjfangsheng.com  时间:23-10-27 09:37
摘要: 2.高压锅内放入水,放入洗净的绿豆大火煮沸后,盖阀冒气后,转小火。4.放入切好的南瓜,再次开大火,高压锅盖阀冒气后,能够闭火了。最终,将锅置于中火上,插手开水1200克烧沸,

两款能降脂的绿豆汤

  建造:先将绿豆拣净,用水淘净,放入盆内,上笼用旺火蒸约30分钟,至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗清洁,放入小碗取豆与此同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分离切成绿豆大的丁,分红10份。最终,将锅置于中火上,插手开水1200克烧沸,将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内,再把糖木樨、玫瑰花匀称地撒在每碗内便可。

  2、南瓜绿豆汤

  制作方法

  1.绿豆洗净,南瓜去皮切块,要注意是切块不论是片。

  2.高压锅内放入水,放入洗净的绿豆大火煮沸后,盖阀冒气后,转小火。煮10分钟,闭火。

  3.待高压锅冒完气(约莫10分钟),没有爱吃绿豆皮的伴侣,能够把浮在上面的豆皮去掉。但我要败火,所以没有去皮。

  4.放入切好的南瓜,再次开大火,高压锅盖阀冒气后,能够闭火了。

  5.待高压锅冒完气,如其时喝,没有放糖已很甜。如要放冰箱照旧依小我私家口味加糖,放冰箱贮存,随喝随与,冰冷解渴。

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