装盘。洒上黑胡椒和芝士碎。

热量阐明：意面 360大卡/100克 芦笋 22大卡/100克羊肚菌 321大卡/100克蒜头 128大卡/100克橄榄油 899大卡/100克帕马森芝士 392大卡/100克盐 0卡黑胡椒 0卡100克意面粉~~360大卡4根芦笋~~5大卡50克羊肚菌~~160大卡5克蒜头~~6大卡5ml橄榄油~~45大卡一点点帕马森芝士（算1克好啦）~~4大卡合计：580大卡

小贴士关于想吃肉的同窗，还能够加点培根进去试试，有欣喜哟