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第三、多吃酸碱性食物，如蔬菜、土豆、生果等，能够下降血和小便的酸度。西瓜和冬瓜不但是酸碱性食物，并且具有益尿作用，对痛风病人更有益。
第四、幸免饮酒。酒精具有按捺尿酸排泄的作用，恒久少许饮酒,还可刺激嘌呤分解增添，尤其是饮酒时再吃肉禽类食物，会使嘌呤的摄入量更加。
第五、辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能高兴植物神经，诱使痛风爆发，应只管少食。
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