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春季养生粥胡桃粥

来源：http://www.cjfangsheng.com 时间：23-10-30 10:40

摘要： 主料：　　糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个　　调料：　　盐或糖　　做法：　　(1) 将胡桃夹开把瓤掏出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。功效：胡桃还叫核桃，核桃仁中含有多种

春季养生粥胡桃粥

　　(2) 将红枣往核并用水浸泡后捣碎。

　　(3) 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。

　　(4) 煮好后用盐或糖调味便可。

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