素食 电饭锅简餐 杂粮饭无油 健身一人食也要好好用饭哟的做法阐明

一个人也要好好用饭哟！好好赐顾帮衬自身！

素材随心搭配，只要居心干，每一顿饭皆那末甘旨！

素食 电饭锅简餐 杂粮饭无油 健身一人食也要好好用饭哟的食材和调料

素食 电饭锅简餐 杂粮饭无油 健身一人食也要好好用饭哟的做法取步调第1步.

用乌米或紫米能够预先泡1-2小时，其他资料切好备用

把米下电饭锅煮后，就能够用调味料拌食材了，爱好吃肉的同伴们，能够加肉一同拌。素蚝油1勺

老抽半勺

淀粉1勺

多味粉，乌胡椒粉按本身喜爱口味来哈

我还喜好加点香叶，就加了罗勒叶

搅拌好备用

饭煮了或许15分钟后，就能够把调好味的食材铺放在饭面，合盖继承烧饭

饭大部分类似好了，可能还剩2-3分钟便能够下辣椒圈啦，然后这个时间能够合盖再燜一下，能够往烫菜了

电火锅叫我用饭了