野茼蒿有很高的养分和要用价值，本日我们用它来干豆腐清汤，味道清香，还能去水肿，想减肥的伴侣能够试试哦O(∩_∩)O

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减肥清肠汤丨野茼蒿豆腐汤粽子 · 圆满素食的食材和调料

减肥清肠汤丨野茼蒿豆腐汤粽子 · 圆满素食的做法取步调1.

食材：汤：野茼蒿，豆腐，姜；主食：粽子

冷水，生姜用削皮器削下去，实际您能够切，我是逐步削着玩。去皮生姜削完了，水还开了

把豆腐冲洗下，拿在手里（这是水豆腐，没办法切）翻开，放到锅里

放油和盐，这是清香味，千万别什么作料皆放。煮正在锅里，就能够预备另外了

把菜洗清洁，把主食粽子拔出来，就差没有多了

由于是水豆腐，为了制止弄烂了，野菜从一边下去的

烫蔫了，一清二楚。煮开了，放点蔬菜鲜，或什么皆别再放，盛起来就行了。野茼蒿，煮的工夫不克不及太长，不然就破损清香了

粽子是两个种类，长糯米的碱水粽和圆糯米的灰汤粽

小贴士野茼蒿的成效

【性味】《南宁市药物志》：“辛，平，无毒。”

【功用主治】

1、《南宁市药物志》：“行气，利尿。治水肿。”

2、《广西本草选编》：“健脾胃消肿，清热解毒。治感冒发烧，痢疾，肠炎，尿道感染，营养不良性水肿，乳腺炎。”

“行气，利尿。治水肿。”所谓的肥，中医叫做痰湿，知道吗？那多半是水