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暖胃早餐——银耳小米粥

来源：http://www.cjfangsheng.com 时间：23-09-22 01:34

摘要： 热胃早饭——银耳小米粥的做法阐明古田丑耳滋肺养阴，补气和血，丰厚的膳食纤维还能帮忙肠胃蠕动，是洗濯内脏，润泽毛孔的胶原卵白，并且零脂肪，无压力，能够辅佐减肥。热胃

暖胃早餐——银耳小米粥

将炖煮好的银耳放入小米粥内，继承炖煮10分钟，便可盛出食用。

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