很多人皆经历过失眠，如测验时期，因过分慌张，睡得欠好。这类间或发生的失眠，会跟着心态的稳固而消散，不容易妨害安康。

　　不外，假如您正在一个月内有好几次睡眠受到滋扰，或睡眠的题目开端危害到您白日的精力情况，招致您没法好好事情或生活，那末，您就应该追求大夫的辅佐。

　　中医如何医治失眠?

　　王葆方中医博士说，失眠者常常有心烦、多梦、畏光、嫌声、正在日间轻易头昏、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。

　　中医以为，除生理因素外，失眠还取心态变更有关，换言之，它可伴随着心态的变更而减轻或加重。

　　疗法一：方药

　　中医把失眠分为7型，差别的范例，用差别的方药医治。

　　疗法两：针灸

　　医治失眠，所针的穴位包罗：内关、神门、安息、足三里、后溪。

　　疗法三：耳针

　　医师将依照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。

　　王医师说，失眠情形不严重者，能够在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安息穴，有助于安息。

　　疗法四：食疗

　　参味汤

　　质料：太子参20克、五味子30克。

　　做法：煎后加糖浆，每一次服15毫升，一日两次。

　　功能：治失眠、心慌乏力

　　生百合汤

　　资料：生百合100克

　　做法：生百合加水500毫升，文火煎煮后加适当白砂糖，分两三次服用。

　　成效：适用于病后余热未清，心阴缺乏的虚烦失眠。