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睡前不能吃的五种食物

来源：http://www.cjfangsheng.com 时间：23-11-24 11:06

摘要： 四、有饱腹作用的食品　　还有些食品正在消化(消化食品)进程中会发生较多的气体，进而发生腹胀感，阻碍一般睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。三、油腻食品　　油腻的

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