攀岩小技巧
来源：http://www.cjfangsheng.com 时间：23-11-20 09:42
摘要：
攀岩是一项锤炼综合素养的活动，不只能够获得惊人的勇气、过人的气力、极好的柔韧性，更能够进步耐力和判断力。攀岩时能够穿小半号的薄底鞋，用力轻易多了。泅水能够熬炼心肺
小技能：手指并拢才能够紧紧捉住岩点；四肢举动轮番用力能够节约体力，必要时向上“悠”一下更是一举两得；降低时面向岩壁，四肢张开就不会在岩壁上碰痛；攀岩时能够穿小半号的薄底鞋，用力轻易多了；攀爬前考察岩点，选好线路，能够进步攀岩的速度。
