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秋季养生应少辛多酸

来源：http://www.cjfangsheng.com 时间：23-11-19 11:36

摘要： 养阴就能够避免肺燥，益气就能够温养肺气，鼓动阳气，所以秋季应多吃山药、百合、银耳、莲子、藕、梨、枸杞等食品，以安度秋季。因而应适当吃点酸味食品，由于“酸进肝”，能

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