不必要过饱，定时进餐，多吃蔬菜、生果是调剂消化功效的好方式。教诲儿童养成精良的排便习惯，使排便正常化大概有助于改进消化不良症状。

　　保暖护养：

　　天凉以后，日夜温差变革大，得了慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，合时增加衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而激发胃痛或加重宿病。

　　增补充足的维生素：

　　除食品填补外，必要时补给维生素制剂。联合临床症状，重点填补 相应的维生素，如维生素A、复合维生素B、维生素C、维生素D、维生素K等。

　　少量多餐：

　　挑选金饰易消化的食品，既包管充足养分，又不致加重肠道肩负。正在烹调上尽可能使食品细、碎、软烂，以煮、烩、烧、蒸等要领为宜。