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冷水洗浴秋日始

来源：http://www.cjfangsheng.com 时间：23-11-09 12:58

摘要： 其次，要保持按部就班的标准，保证由易到难，由部分到满身，不行急功近利，若不颠末顺应或过渡浴的锻炼，直接举行冷水浴，则会导致严峻的不良后果。1.冷水洗脸水：初练者可先采

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