自然，若何梳头还有肯定的讲求。首先是选适度的梳子，以牛角梳、木梳等不容易发生静电的为佳，梳齿疏密适中，齿端不可以太锋利，且要常常坚持梳子的干净；其次是梳法，可先由头顶顺着头发发展的标的目的由发根梳到发尾，再俯身由后颈发根向下梳到发尾；而那些跟着岁数增加头发变得稀少乃至快掉光发的老年人男性，还可直接用手指替代梳子来“梳头”。“指梳”时，可由前发际逐步梳向后发际，边梳边揉擦头皮。以上要领最好均以中等力度和速度开展，一向梳至头皮微热为好，每一次最少百几十下，日夕各一次，有时间的白叟午休前还可干多一次，但要恒久坚持方有保健之效。