觉得取热力瑜伽最大的没有同是，ASHANGA没有讲求姿态造型，整整90分钟，所有的行动几乎在珠圆玉润中完成，长久的停顿还仅存在于某个行动中。

　　教练David是位具有20年瑜伽履历的美国人，他从容自若的肢体行动，温和恬静的言语，归纳瑜伽的魅力超越凡人的想象力，这位爱好吹萨克斯风的美国人曾经在印度追随K。PattabhiJois进修6年瑜伽，K是ASH-TANGA瑜伽的创始人。

　　我们没法将ASHANGA图解出来阐明，阅读者若想真正领会它，只会自身报名体验了。