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银耳花生汤的做法

来源：http://www.cjfangsheng.com 时间：23-10-31 09:13

摘要： 银耳花生汤　　资料:　　花生适当,银耳,冰糖,米粉,白芝麻粉　　做法:　　1.花生泰半碗倒入刚开锅的水中盖好捂十五分钟后搓掉外皮(花生衣是好东西.我下一次试下不去衣的).　　2.再和

银耳花生汤的做法

　　小窍门:

　　花生对心脑血管病很有利益,含钙量还极高.早上喝上一碗.吃上一个自制的面包或馒头.养分还不比喝牛奶差.

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