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五、清肝明目
与红枣50克、粳米100克、菊花15克，将这一些资料一同放入锅中后放入适当的净水，煮至浓稠时再放入适当红糖调味食用。这款粥具有很好的健脾胃补气血功能，常常服用的话不但仅可起到健脾胃的功能，与此同时还能清肝明目。恒久服用的女性，可以使脸部肤色红润，而且还可以保健防病。
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