

煸炒是中餐烹饪的一种操纵技法,还更适合适用于家庭。用少许的油份小火渐渐煸炒,使原料水份挥发、熟成,并将原料口感转化香气提拔~关键应适用于肉类或对照耐炒的蔬菜~
煸炒土豆丝的食材和调料
煸炒土豆丝的做法取步调1.
土豆去皮切丝后用净水冲洗去淀粉质,沥干备用。甜红椒切丝,香葱切段,蒜切终。
将酱汁中所有的调料放入碗中搅拌匀称即成“碗汁”。
不粘锅烧热,加进适当的色拉油。放进干辣椒炸香再放进土豆丝渐渐煸炒,待土豆丝表皮稍微有些焦黄色时,加进甜红椒持续煸炒至红椒成熟。此时倒进“碗汁”,待芡汁平均时放进葱段,翻炒几下便可出锅。
小贴士土豆丝可略微切粗一些,防止煸炒时碎裂。
煸炒的油量可适当多一点点。
煸炒后烹进酱汁,是此菜的特性。吃起来不容易过干,更适合搭配主食。
标签:
上一篇:炒土豆丝(无油菜)
下一篇:低卡低脂营养彩虹抹茶荞麦面