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粗粮菜心

来源：http://www.cjfangsheng.com 时间：23-09-20 08:51

摘要： 小米洗一下待用把玉米粒、小米和泡好的红云豆放入锅中，加2小碗水开仗煮10分钟摆布，豆子煮熟便可，时代会有浮沫，用勺子撇掉。3大匙玉米面加半碗冷水调开，然后倒入煮豆子的锅

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小贴士玉米面必然要用冷水调开再倒进锅中，直接放进锅中会结块。

用其他的豆子皆可，如果干豆需求提早浸泡一夜。

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