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淮山芡实粥的建造资料:
主料:淮山药,芡实各50克,粳米100克,猪油,精盐各适当。
淮山芡实粥的特点:
补益脾胃、养心安神,对妊妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力消退、注意力没有集中等症有明显功能。
教您淮山芡实粥怎么做,如何做淮山芡实粥才好吃
1、将粳米洗净,用少量清盐腌拌,放入沸水中先熬。
2、把淮山药、芡实用水稍浸过,往杂质洗净。
3、将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮,待粥成时,加猪油、精盐调味便可。
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