药养

　　血虚者应进补养血药膳。可以用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;还可以用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适当煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适当煮成的神仙粥，有补气血养血的功能;血虚严重者可加服硫酸亚铁片等。

　　别的，还应该根治出血病症。女性得了月经过量、月经失调和肠寄生虫病、萎缩性胃炎、上消化溃疡、痔疮或频频鼻出血等疾病时，均要尽早就诊，尽快根治。避免过量流产，可少耗损很多血液，也是妇女包管健美身体的一项重要条件。